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本屋で楽しむ3

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先日の本屋さんで、見つけました。

 

その場で、はんこを自動で作ってくれる販売機。だそうです。

 

字体の種類も選べるのが、すごいなぁ。。と、感心してみてました。

 

でも、最近は、はんこの出番がすっかり減ってしまってますね。

 

そういえば、郵便局でも「当たりくじ付きのかもめーる(暑中はがき)」は今年から販売しないとのこと。

 

あと、何年かすれば、「はんこって、なに?」とか、聞かれたりするのかもしれません。

 

腸活

www.youtube.com

 

今、とても注目を集めている健康情報が「腸内環境をよくする」ですね。

 

私もヨーグルトは、毎日、2種類(乳酸菌、ビフィズス菌)を摂取しています。

 

上の動画では、16時間断食ダイエットでの効果の1つ、「オートファジー」にも触れていますので、是非、ご覧になってください。

 

慢性的な痛みや不調の改善(腰痛、肩こり、アレルギー炎症など)にも、腸活が有効だと思いますので、活用してください。