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2021-04-07から1日間の記事一覧

ランチ #6

実は、ブログと共に始めたダイエットも2カ月経ちました。 結果は、2カ月前の数値から、体重は-5.1㎏ 体脂肪量は-2.1㎏ ウエストのサイズは-8㎝ となってます。 筋肉量が落ちてますが、これは、「16時間断食ダイエット」をやったからですね。まぁ、予想通…