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2021-05-26から1日間の記事一覧

ふりかけ

大森屋の「小魚ふりかけ」です。 16時間断食明けは、空腹感に慣れてきたとはいえ、お昼ご飯を食べ始めると食欲が増しますw。 ヨーグルト(乳酸菌入り)、野菜サラダを食べた後、素焼きのナッツを少量、ご飯を食べる時にこのふりかけの出番です。 1日、2食…