今日のおかずは、焼き鳥、卵焼き、焼売、総菜、ミニトマト、 そしてお弁当の王道ふりかけです。 話変わって、JR薊野駅は高知駅から上り（東向き）方面でひと駅目となります。 薊野駅から高知駅へは、高架の関係で単線になります。 と、いうことは、普通列車…

チキンライスは、（鶏もも肉、玉ねぎ、塩コショウ、オリーブ油、ご飯、トマトケチャップ）というシンプルな材料となってます。その分、鶏肉は大きいサイズにしました。 さらに、グリーンピースとかトッピングできたら、色合いもUPしそうですね。 肉巻きポテ…

焼鮭、卵焼き、コロッケ、ひじき煮の内容となっています。 そして、つい最近のことですが、炊飯器を新しくしました。 TOSHIBA「炎匠炊き」RC-10VRR です。 何度も電器屋さんを往復し、価格ドットコムを最終武器にして交渉。 最近の品薄から在庫があまりない…

店舗駐車場に咲いている紫陽花です。 これだけ綺麗に咲いていると、思わず、足も止まります。 そして、今朝は見事に寝過ごしましたｗ。 と、いうことで、 今日のお弁当は、１０分で作ることになりました。 もち麦入りのご飯だけは、昨夜からセットしていたの…

ローソンの冷凍「たこ焼き」です。 セブンイレブンと見た目は、とてもよく似ていますが、味は、少し違いました。 わずかの差ですが、たこの大きさがローソンの方が大きい気がしました。 （同じグラムなら、ごめんなさい＞＜） やっぱり、どちらもソースが少…

セブンイレブンの冷凍「たこ焼き」です。 ソース、かつお節が付いていますが、青のり、マヨネーズはありません。 500Ｗで温めましたが、たしかに「ふわとろ」の出来上がりに、驚きました。 個人的には、「もう少しソースが欲しい。」と、思ったりします。 ダ…

高知県の朝食（モーニング）は、全国的にも有名の部類に入ると、聞いたことがあります。（まぁ、地元民は、全く気が付いていませんがｗ） 写真の検索サイトでもよくでてくる「デポー」のモーニングですね。 トーストセット（税込560円）。たしかに、この内容…

ローソンの「生ガトーショコラ」です。 朝一に行くと、すでに売り切れていたので、なかなか手に入らず、美味しそうなのぼりを眺めるしかなった。 しかし、気合を入れて、夕方に行くと昼に入荷した商品を買うことができましたｗ。 私は、ブラックコーヒーを毎…

セブンイレブンの「ひとくち濃厚かぼちゃチーズケーキ」です。 ハロウィンの季節になりました。 つい衝動買いをしてしまいました。 このデザートの上手いところは、ひとくちサイズにしてあるところ。。。 ダイエット中でも、「ひとくちなら・・・」と、油断…

レストラン「ゆうゆう」のヒレかつ定食です。 ご飯、お味噌汁、茶わん蒸しがついてます。 サラダもたっぷりなのが、いいですねぇ。 最近は、なじみのお店の閉店が相次いでいるのが悲しいです。 すでに、更地になってしまっているところもあります。 ワクチン…

我が家は、アップル大好き家族なので、全員合計するとiPhone３台、iPad５台（引退含む）あるのですが、６台目iPadを店舗用に購入しました＾＾。 私のスマホもiPhoneXRなので、使い易いです。 会計処理、POP作成、ブログなどで使っているデスクトップPCもある…

１級河川、「仁淀川」の朝焼けです。 朝焼けをわざわざ見に来たのではありません。 先日のブログのラジコンボートの出番です。 充電池も２個付属だったので、３０分以上遊べました。 ついでに、ドローンのテロ―も初めての外での飛行です。 どちらも、周りに…

ラジコンのボートが届きました。 車のラジコンは、昔から好きで組み立てや改造、子供の頃は、イベントのレースもあったので参加してましたね。 今回は、ついにボートのラジコンに挑戦です。 さて、問題は場所・・・。まぁ、水さえあればとは行かないですが、…

ミステリー小説になります。 米澤穂信さんは、学園ミステリーの「氷菓」（アニメ化もしてます。）の原作者でも有名ですね。単行本は、読みやすいので読書感想文にはおススメです。 この「黒牢城」は、最新作ということになりますが、面白い！ これ以上は、言…

www.youtube.com 「未病」の考え方に、発熱の知識は必須です。 頭痛などと同じで、体からの重要なサインでもありますね。 できることなら、もっと詳しく教えてほしいものです。 兎にも角にも、慌てず、焦らず、冷静な判断ができれば、急な発熱への対応も可能…

ストレス解消で始めたスマホゲーム「みんなのゴルフ」で、ついにホールインワンでましたｗ。 315ｙを1打でクリアできました＾＾。 まぁ、リアルならもっと嬉しいのでしょうが・・・。 中々思うように外出もできない日々が続きますが、いつでもできるストレス…

www.youtube.com 最近のお気に入り動画を紹介させて頂きます。 学校を卒業してしまうと、学習する時間が減ります。 かと言って、暇を持て余しているわけではないのですが・・・ｗ。 そんな時に、丁度良い動画を見つけました。 基本は、１０分程度の動画です…

本屋さんで見つけた面白いコーナーです。 激辛商品を集めてました。 辛い食べ物は好きな方ですが、激辛までは、、ちょっと。。 まぁ、見てるだけでも楽しめるのは、赤い色に引き寄せられているかもしれません。

www.youtube.com 先日、子供から教えてもらった動画のご紹介です。 期間限定ですが、とても勉強になります。 少し前から、色々なものが擬人化されてますが、親しみが湧くのは私だけでしょうか？＾＾。 戦艦、戦闘機、最近では、競走馬まで擬人化されてますね…

写真では大きく見えますが、実際は、約１０㎝四方サイズなので両手のひらくらいです。 カメラ付きで空撮もできる。スマホなどタッチパネルでの操縦も可能など色々できます。 ドローンについては、使用場所、使用方法など注意しなければならないことがありま…

www.youtube.com 日本人の三大疾病とは、日本人の死因上位3位である「がん・心疾患・脳血管疾患」の3つの病気のことです。 その割合は、50％以上と非常に高いです。 しかしながら、知識と行動で回避できる可能性が高いことも言われています。 「自分だけは大…

お客様から頂いたスイカです。 （大きさの対比に全長約５０㎝のアンキロサウルスも登場です。） 写真を撮りながら、ふと、恐竜の時代にも西瓜ってあったのだろうか？。 などど、考えてました。当然ながら、品種改良された現代の西瓜は無かったでしょうが、先…

www.youtube.com 今回は、食道ガンです。 始めは、胃腸の調子が・・・、くらいの自覚症状しかないようです。 動画でも推奨されてますが、「年に１回は、胃カメラ。」 私も過去に２回、経験あります。（鼻から入れる胃カメラでした。） 口からのタイプとは違…

www.youtube.com 未病とは中国の古い医学書に記されている言葉で、病気にはなっていなくても健康ではない状態を言います。 誰でも、ケガや病気は嫌なものです。それらのリスクを下げるのは、知識を得ること、なるべくリスクをさけた行動だと思います。 「元…

www.youtube.com 整体施術の際には、最後に目元を温めてからこめかみ～頭頂（百会）にかけてのツボを指圧することで、目の周りの筋肉をほぐすなどして疲労回復を図ります。 そうは言っても、目の老化を防ぐことができるものではありません。 白内障や緑内障…

リアルのゴルフで、腕が筋肉痛になりなんとなく始めたスマホゲームです。 昔のファミコン時代にやった位しか記憶にないですが、今のゴルフゲームもなかなか面白いｗ。 コースの起伏もリアルで、難しいです。 ゲームでも、バーディやイーグルは嬉しいですが、…

先日の本屋さんで、見つけました。 その場で、はんこを自動で作ってくれる販売機。だそうです。 字体の種類も選べるのが、すごいなぁ。。と、感心してみてました。 でも、最近は、はんこの出番がすっかり減ってしまってますね。 そういえば、郵便局でも「当…

昨日のブログの続きになります。 ２Ｆレジ前にある特設コーナー（よく目立つ＝思わず手に取る）で限定くじがありました。（同じテーブルの左横は、「昆虫くじ」でした。） 「くじ引き」「抽選」「ガチャ」見るだけでも少しテンション上がるのはなぜでしょう…

お気に入りの本屋さん（TSUTAYA）には、たくさんの新書、漫画、CD、雑貨、etc. さらに、サブウェイまであるので軽く２～３時間は過ごせます＾＾。 色々なコーナーで紹介されているランキングも見てるだけで参考になります。 www.youtube.com 気になる本をす…

昨日に続き、スマホアプリのご紹介です。 ナンプレ（数独）と言われるパズルゲームです。 種類もたくさんあるのですが、私の使っているアプリには、「デイリーチャレンジ」のモードがあります。 カレンダーを埋めるように進めていくことができるので、達成感…