2021-04-10 ランチ ＃７ ランチ 夕食 ダイエット COCO’Sのランチです。（シーフードのトマトソース、サラダ、スープ、リンゴ＆ニンジンジュース） 全部あわせて、700キロカロリーくらいでしょうか。とても美味しかったです。 先日の休日には、ひさしぶりにサウナにも入ってきました。体を整える為に、３セットでサウナを堪能してきました＾＾。最近、サウナブームが来てるようですねぇ。 詳しいサウナの入り方を紹介してくれている動画もありますので、見てみてください。 www.youtube.com
