たことブロッコリーバジルサラダ

f:id:azounoseitairyouin:20210622083046j:plain

セブンイレブンの「たことブロッコリーバジルサラダ」です。

 

少し前のブログにもチラッとでてましたが、今日は、細かく紹介したいと思います。

 

上の写真ではよく見えませんが、栄養成分表示(1包装当り)熱量103kcal、たんぱく質7.4g、脂質5.0g、炭水化物9.8g(糖質4.5g、食物繊維5.3g)、食塩相当量0.91g<推定値> と、あります。

 

炭水化物の表示に糖質と食物繊維をさらに細かく表示している所にセブンイレブンの本気度が伝わってきますね^^。

 

人は、一定量たんぱく質を摂取しないと満腹感が出てこないとの研究結果もあるそうです。ダイエットに挑戦している方には、是非、おススメの一品になります。