2021-06-28 ピーマンのち青椒肉絲 ランチ 夕食 ダイエット ピーマンを頂きました。(艶々です^^) と、なれば作る料理は、青椒肉絲ですね。 ピーマンが苦手。。。と、いう方も多いかもしれません。 が、含まれている栄養素は、すごいです。 食物繊維、カリウム、β―カロテン、ビタミンC,E、へスぺリジンなどなど。 高知県は、ピーマンの生産量も全国で3位とのこと。これからも美味しく頂きます。