16時間断食ダイエット 再開

16時間断食ダイエット再開します。

まずは、現状と標準数値の差は、体重は+4.7㎏…はい、ちょっとリバウンドしてます。

少し、いろいろとサボってしまったのが原因ですね。

まぁ、あの、その、、甘い物食べ過ぎましたwww。

体重、ウエスト、体脂肪率（軽度肥満判定）悲しい数字が並んでいます。

ブログもダイエットも再出発です。

まぁ、こうやって、定期的にチェックいれられたのは幸いですね。

ちょっと、気合入れ直します。