アーモンド、カシューナッツ、クルミの素焼きミックスです。 スーパー、コンビニなど、よく見かけるようになりました。 脂質、たんぱく質、マグネシウム、鉄、亜鉛、リン、銅、ビタミンB１、ビタミンK、葉酸、などなど。普段の食事では取りにくい栄養素がい…
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