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初詣(いの町 椙本神社)

高知県で「大国さま」といえば、椙本神社になります。 inodaikokusama.jp 七福神の宝船。 「恵比寿さま」ですね。 どうぞ、ご利益ありますように。。

あけましておめでとうございます

azounoseitairyouin.hatenablog.com 令和5年(2023年)が始まりました。 本年もよろしくお願いします。 兎年ということなので、施術後に、飛び跳ねるくらい元気になって頂けるように頑張ります。^^

すき焼き

先日、とても油の乗った和牛ですき焼きを作りました。 白菜、えのき、豆腐、糸こんにゃく、うどん、などなど、定番の具材が並んでますね。 お肉からでる油が美味しさをさらに倍増させてくれます。 先週は、高知でも記録的な積雪で全国ニュースに取り上げられ…

チョコレートと今日のお弁当

明治の「Meltykiss フルーティー濃いちご」です。 このシリーズのチョコレートは、口の中で溶けるイメージがいいですね。 ブラックコーヒーを一日3杯以上飲む私にとっては、味の変化を楽しめるのが良いです。 ソースカツ、コーンコロッケ、ひじきの煮物、ミ…

親子丼(なか卯)

www.nakau.co.jp 先日、お休みの日に「なか卯」へ親子丼を食べに行ってきました。 きっかけは、最近よく見ているYouTubeで「なか卯の親子丼」がよく取り上げられているからなのですが、動画を見ている時間が夜遅かったりするのが問題ですね。 で、早速、おス…

しなとらラーメンと今日のお弁当

「みそとんかつラーメン」 先日の晩御飯は、「しなとらラーメン」を食べに行ってきました。 「ピリ辛とんこつラーメン」 16時間断食ダイエットを継続していることもあって、晩御飯にラーメンは久しぶりでした。と、いう事もあって美味しさも倍増です。 ミ…

焼き肉ランチ(天下味)

azounoseitairyouin.hatenablog.com 一年間の内に4回以上は食べに行く焼き肉屋さんになります。 とにく、ランチはおススメですね。とてもお得になっています。 写真の他にもデザートとドリンクもついてきます。 お店の2階入り口に飾られている写真です。 …

醤油せんべいと今日のお弁当

最近、お気に入りの「技のこだ割り」醤油せんべいです。 少し、硬い所が気に入ってますが、苦手な方もいるかもしれません。 しっかりと醤油が染み込んでいるのがいいですね。 ミートボール、唐揚げ、竹輪の磯辺揚げ、きんぴらごぼうの構成になっています。 …

チョコパイと今日のお弁当

特別バージョンのCHOCOPIE(ラズベリーショコラ)です。 この1個で100円以上しますからね。豪華版ですね。 少し濃いめのコーヒーにはぴったりのおやつになっています。 ベーコンエッグ、コロッケ(埋まっています)、エビシューマイ、ひじきの煮物の構成です…

アイスPINOと今日のお弁当

新発売のPINO「ミルクティー味」です。 口の中に入れるとすぐに紅茶の香りが拡がります。 アイスとの相性が良いので高級ミルクティーに早変わりするのが嬉しいですね。 唐揚げ、コロッケ、天ぷら、ひじきの煮物、ミニトマトの構成です。うっかりして「梅干し…

野菜ミックス・サンドウィッチと今日のお弁当

ローソンで購入した「彩りトマトの野菜ミックス」サンドウィッチです。 全粒粉入り食パンですので、少し色味がつきますね。 食パンに使用する小麦の食物繊維も生地に使っているので栄養素のバランスがさらによくなっています。 チキン・ケチャップライス、コ…

きのこ鍋

今日の晩御飯は、「きのこ鍋」でした。 白菜、カキ、きのこ、えのき、しめじ、ちくわ、うどん、の構成になってます。 今日は、利尻昆布、醤油、みりん、白だしで、鍋つゆを作りました。 少し利尻昆布を多目に入れたのもありますが、とても良い鍋つゆに仕上が…

牛たんネギ塩定食とチョコバナナクレープ

今日は、定期健診に行ってきました。 身長・体重・お腹周りの計測、血圧測定、診察、血液検査など等。 イオン高知での集団検診でしたが、最新機器がいっぱいありました。 ICタグを利用して計測結果は自動で入力されています。 スムーズな検診だったので、2…

流氷ビールと今日のお弁当

基本、お酒はほとんど飲まないのですが北海道のめずらしいビールを頂いたので飲んでみました。 たしかに、色が青いですね。 発泡酒なので、アルコールは5度くらいです。とても飲みやすくスッキリとした喉越しになっていました。 鶏つくね、ソースカツ、ちく…

コーヒーゼリーと今日のお弁当

コーヒーゼリーにミルクをかけて頂きました。 甘くて美味しいデザートは口の中をスッキリさせてくれます。 焼き肉重 弁当です。 牛肉がぎっしり詰まっているので食べ応え十分のお弁当になってます。 ランチとしては、少し重たい気もしますがそこは先に載せて…

みにどらかぼちゃと今日のお弁当

セブンイレブンの「みにどらかぼちゃ」です。 今年もハロウィンの季節がやってきました。 とにかく、街が華やかになるのは良い事です。 日本には、まだ、なじみが少ないですがお祭りと聞くと楽しい気分になりますね。 ミニハンバーグ、ちくわの磯部焼き、ベ…

キバナコスモスと今日のお弁当

「原産地はメキシコで、標高1600m以下の地域に自生する。18世紀末にスペイン・マドリードの植物園に送られ、ヨーロッパに渡来した。日本には大正時代の初めに輸入された記録が残っている。」(キバナコスモスwikiより参照) 早朝に写真を撮ったので、少し朝…

イチゴ大福と今日のお弁当

イチゴ味のあんこが入ったひとくちサイズの大福です。 ダイエット中だと、これくらいのサイズがとても助かりますね。 あれもこれも食べてはダメではなく、食べたいものを少しだけ食べる習慣を身に着けたいものです。 チャーハン、ウインナー、さつま揚げの構…

芋まんじゅうと今日のお弁当

さつまいもあんの芋まんじゅうは、めずらしいです。 初めて見ました。 さつまいもがメインとあって、こしあんになってますが、甘いだけでもなく美味しく仕上がっています。 唐揚げ、エビシューマイ、ほうれん草バター炒め、ミニトマトの構成です。 今週は、…

ザッハトルテと赤から鍋

「ザッハトルテ(独:Sachertorte,ウィーンではサハトルテかサッハートルテ)は、オーストリアのホテル・ザッハーおよび洋菓子店・デメルで提供されている菓子(トルテ)である。古典的なチョコレートケーキの一種。ザッハートルテとも呼ばれる。~こってり…

澤井珈琲と今日のお弁当

www.sawaicoffee.co.jp 最近、お気に入りの澤井珈琲です。 フィルターを使って毎回ドリップして飲んでいますが、毎朝コーヒーを飲まないと目が覚めない習慣になってます。 ホットは、ブラック無糖で飲んでいますが、アイスコーヒーばかりは少しだけガムシロ…

ミニストップ クレープと今日のお弁当

近所のスーパーマルナカで「ミニストップ特設コーナー」ができていました。 そうなんです。高知にはミニストップ(イオン系列コンビニ)が出店されていません。 なので、ミニストップ専用のデザートなどが気軽に買えないんです。 セブンイレブン、ローソン、…

チョコレート効果と今日のお弁当

azounoseitairyouin.hatenablog.com meijiのチョコレート効果を購入した際のキャンペーンクーポンで交換しました。 蜜漬けオレンジピールが中に入っているので、とても食べ易いCACAO72%チョコレートに仕上がっています。 ソーセージ、カボチャコロッケ2個…

肉厚!ビーフハンバーグ

「ハンバーグの起源は18世紀頃のドイツ・ハンブルクにあり、名称もハンブルクの英語発音から「ハンバーグ」となった。~なお、英語の「Hamburg」は都市名の「ハンブルク」を意味する。」(ハンバーグwikiより参照) ハンバーグは、ドイツ起源とは知りません…

新高梨と今日のお弁当

「ナシ(和なし、日本なし)は、中国を原産とし日本の本州、四国、九州、中国や朝鮮半島、台湾島に生育する野生種ヤマナシ(ニホンヤマナシ、P. pyrifolia var. pyrifolia )を基本種とする栽培品種群のことである。」(ナシwikiより参照) とにかく、大きい…

さくらサーカス高知公演

高知競馬場の駐車場で開催中の「さくらサーカス」です。 館内でのスマホ撮影もOKとのことですが、フラッシュは止めましょうね。 iPhone13Proなら夜間モードにすれば、普通に撮影できますね。流石です。 youtu.be まだまだ、公演期間ありますので見に行きま…

ブレンドコーヒーと宇治抹茶シフォン

おすそ分けで頂いた京都CAFE KFK(カフカ)のブレンドコーヒーです。 スッキリとした飲み口のコーヒーでしたので、当然、シフォンケーキとの相性が良いです。 「ふんわり宇治抹茶シフォン」セブンイレブン ボリュームがかなりあります。1人で全部食べるのは…

コトピーと今日のお弁当

「「コトピー」は山梨県笛吹市の志村富男氏が自身の志村葡萄研究所において「甲斐乙女」に「シャインマスカット」を交配し、得られた実生から選抜育成された、欧州種に近い2倍体欧米雑種で果皮が赤い皮ごと食べられるブドウとなっています。」 (旬の果物百…

シャインマスカットと今日のお弁当

シャインマスカット。今秋、初めて食べました。 種なし、皮ごと食べられる。とにかく甘くて美味しいですね。 「房は円筒形で400〜500グラム。成熟時の色は黄緑色で、粒は短楕円形。大きさは11〜12グラムと巨峰と同程度である。糖度は20度程度で高く、酸含量…

サンドウィッチと今日のお弁当

お気に入りのサンドウィッチの一つです。 見えにくいですが、マスタードソースも間につけられているので、少しですが旨辛味にもなっています。 16時間断食ダイエットの期間は、なるべく小麦も食べないようにしているのですが、どうしても食べたくなる時あ…