「まがみ」のお弁当。水曜日編です。 唐揚げ最高！ｗ。 当然ですが、まずは野菜サラダを食べてから頂きます。また、ご飯もお昼は半分だけ食べて残りは夕食に頂きます。 糖質（炭水化物）の摂取量をコントロールしていかないと、ダイエットの成功にはつながり…
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