大森屋の「小魚ふりかけ」です。
16時間断食明けは、空腹感に慣れてきたとはいえ、お昼ご飯を食べ始めると食欲が増しますｗ。
ヨーグルト（乳酸菌入り）、野菜サラダを食べた後、素焼きのナッツを少量、ご飯を食べる時にこのふりかけの出番です。
1日、２食なので、足りない栄養素も多くなります。かと言って、サプリメントは全く取っていないので、栄養機能食品のふりかけで少しでもカバーしてます。
食品スーパーの「マルナカ」（四国内の方しか解らないですね＾＾）で、売っていますので、ふりかけコーナーで探して見てください。
